你的細胞泡在糖水裏嗎?

你的細胞泡在糖水裏嗎?

王先生在公司健檢報告中,空腹血糖高達129mg/dl,他心中很狐疑,最近並沒有覺得不舒服,只是體重增加,肚圍越來越大,他認為自己是上班族,平時缺乏運動,只要減重多運動就好。但是妻子提醒他,血糖已經超標很多了,你是一家之主,身體健康很重要,最好去醫院看新陳代謝科或是內科,做進一步檢查和醫療。

血糖剛開始超過標準時,患者幾乎都沒有特別的不舒服,使得很多患者會輕忽血糖的超標所造成的問題。在血糖過高的狀態下,身體細胞就像泡在糖水裡,蛋白質被糖化,血管壁會慢性發炎,無論大血管或小血管都遭殃,當血管不健康,血流減少,就無法順利輸送足夠的氧氣、養分到各器官去,器官的功能會愈來愈差,很多併發症會遂漸上身。

根據台灣國家衛生研究院的資料統計,目前全台灣約有500萬人處於糖尿病前期的階段,大約每4人左右就有1名糖尿病高風險人士。衛生福利部國民健康署也指出,糖尿病前期症狀不明顯,一般人不容易察覺,往往需藉由血糖檢測才會發現。上了中年,最好每年去追蹤自已的血糖值,以下是特別須要注意的對象。

1、        工作壓力大,工作日夜顛倒。

2、        體重超標,肚圍男性>90公分,女性>80公分者;或是體脂過高,成年男性體脂肪率超過 25%,成年女性超過 30% 。

3、        懷孕期曾有妊娠糖尿病者。

4、        有家族糖尿病史者。

5、        有多吃、多喝、多尿和體重減輕等症狀。

6、        女性會陰部容易感染、傷口癒合能力變差、視力模糊

在臨床上診斷是否得糖尿病,有三個重要指標:

第一個是「空腹血糖值」,在空腹八小時後抽血,正常狀況血糖值應小於100 mg/dL,若血糖值超過126 mg/dL就算糖尿病。

第二個是「隨機血糖值」,正常會於140 mg/dL以下,若超過200 mg/dL且合併有多吃、多喝、多尿等症狀,建議進行口服糖水測試,來診斷糖尿病。

第三個常用的標準,是抽血檢驗「醣化血色素(簡稱為HbA1C)」,醣化血色素代表患者三個月內平均的血糖值,正常的標準是在5.7%以下。

血糖剛開始超標時,患者幾乎都不自覺,沒有任何不適,大家常聽到的「多吃、多喝、多尿」三多症狀,往往要到血糖值高到一定程度才會跑出來。因為缺乏明顯症狀,使得很多患者會輕忽血糖的重要性,可能會誤以為不控制好血糖也沒有關係。