你的細胞泡在糖水裏嗎？
王先生在公司健檢報告中，空腹血糖高達129mg/dl，他心中很狐疑，最近並沒有覺得不舒服，只是體重增加，肚圍越來越大，他認為自己是上班族，平時缺乏運動，只要減重多運動就好。但是妻子提醒他，血糖已經超標很多了，你是一家之主，身體健康很重要，最好去醫院看新陳代謝科或是內科，做進一步檢查和醫療。
血糖剛開始超過標準時，患者幾乎都沒有特別的不舒服，使得很多患者會輕忽血糖的超標所造成的問題。在血糖過高的狀態下，身體細胞就像泡在糖水裡，蛋白質被糖化，血管壁會慢性發炎，無論大血管或小血管都遭殃，當血管不健康，血流減少，就無法順利輸送足夠的氧氣、養分到各器官去，器官的功能會愈來愈差，很多併發症會遂漸上身。
根據台灣國家衛生研究院的資料統計，目前全台灣約有500萬人處於糖尿病前期的階段，大約每4人左右就有1名糖尿病高風險人士。衛生福利部國民健康署也指出，糖尿病前期症狀不明顯，一般人不容易察覺，往往需藉由血糖檢測才會發現。上了中年，最好每年去追蹤自已的血糖值，以下是特別須要注意的對象。
1、 工作壓力大，工作日夜顛倒。
2、 體重超標，肚圍男性>90公分，女性>80公分者；或是體脂過高，成年男性體脂肪率超過 25%，成年女性超過 30% 。
3、 懷孕期曾有妊娠糖尿病者。
4、 有家族糖尿病史者。
5、 有多吃、多喝、多尿和體重減輕等症狀。
6、 女性會陰部容易感染、傷口癒合能力變差、視力模糊。
在臨床上診斷是否得糖尿病，有三個重要指標：
第一個是「空腹血糖值」，在空腹八小時後抽血，正常狀況血糖值應小於100 mg/dL，若血糖值超過126 mg/dL就算糖尿病。
第二個是「隨機血糖值」，正常會於140 mg/dL以下，若超過200 mg/dL且合併有多吃、多喝、多尿等症狀，建議進行口服糖水測試，來診斷糖尿病。
第三個常用的標準，是抽血檢驗「醣化血色素（簡稱為HbA1C）」，醣化血色素代表患者三個月內平均的血糖值，正常的標準是在5.7%以下。
血糖剛開始超標時，患者幾乎都不自覺，沒有任何不適，大家常聽到的「多吃、多喝、多尿」三多症狀，往往要到血糖值高到一定程度才會跑出來。因為缺乏明顯症狀，使得很多患者會輕忽血糖的重要性，可能會誤以為不控制好血糖也沒有關係。