糖尿病友的早餐，該怎麼吃才健康？

『一日之計在於晨』，早餐代表了一天的開始！但現代社會生活忙碌，民眾常是匆匆忙忙地解決一餐、甚至沒時間吃早餐。對於已經罹患糖尿病的人來說，【飲食】是控制血糖的最重要關鍵，千萬大意不得。在此提供一些建議，讓糖友們可以在常見的食材中，搭配運用，同時兼顧美味又能穩定血糖！

市售常見早餐主食類大剖析